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Pernas Cansadas e Pesadas
Os dedos sobrepostos surgem quando um dedo do pé se posiciona parcialmente sobre o dedo ao lado. Isso acontece com mais frequência no 2.º ou no 5.º dedo. Na maioria dos casos, esta alteração está associada ao desenvolvimento de um joanete. No entanto, também pode ocorrer devido a calçado apertado, deformações ósseas ou alterações no apoio do pé.
Para aliviar o desconforto e corrigir o alinhamento, existem vários tipos de separadores de dedos feitos em gel macio e confortável. Além disso, estes dispositivos mantêm os dedos separados, ajudam a corrigir gradualmente a posição e proporcionam mais conforto ao caminhar ou usar calçado no dia a dia.
Na maioria das situações, quando começa a surgir dor na zona do joanete, o uso de separadores de dedos é uma ótima solução complementar. Além de evitarem que o dedo grande se sobreponha ao seguinte, estes dispositivos reduzem a pressão local e aliviam a dor.
Com o uso regular, ajudam ainda a prevenir o agravamento da deformação. Desta forma, proporcionam mais conforto no dia a dia e contribuem para um alinhamento mais natural dos dedos do pé.
Os separadores para o dedo mindinho são uma solução prática e inovadora. São peças pequenas e anatómicas, criadas para manter a separação dos dedos sem exercer pressão excessiva. Assim, é possível usar o calçado de forma confortável e sem desconforto.
Além disso, existe um modelo com capa integrada que protege a parte externa do pé. Desta forma, ajuda a reduzir o atrito e a fricção causados pelo calçado, oferecendo mais conforto e proteção durante o uso diário.
O objetivo principal dos separadores completos de dedos é preservar a forma natural do pé e evitar o aparecimento de deformações, mesmo em pessoas com predisposição genética. Com o uso regular, é possível prevenir o desenvolvimento de joanetes, dedos sobrepostos, dedos em garra ou em martelo.
Além disso, é importante lembrar que as deformidades podem causar complicações adicionais. Entre elas estão bolhas, calosidades na parte superior ou entre os dedos e, em casos mais graves, danos articulares e ósseos permanentes. Quando estas alterações se instalam, é comum surgirem os chamados dedos em garra ou em martelo.
Saiba em seguida do que se trata e como os pode identificar.
Dedos em Garra e Martelo
As deformidades digitais podem dificultar a adaptação dos dedos ao calçado, o que provoca desconforto e dor. Quando o calçado ou as meias são demasiado apertados, os dedos acabam por ser forçados a dobrar-se ou a sobrepor-se, originando as chamadas deformações em garra ou em martelo.
Além disso, algumas pessoas desenvolvem dedos sobrepostos como consequência de outras alterações estruturais do pé. Por exemplo, quem tem pés cavos (com arcos elevados) ou pés planos tende a distribuir o peso corporal de forma desigual. Desta forma, o posicionamento natural dos dedos altera-se, o que favorece o aparecimento destas deformidades.
Dedo em Martelo
A deformidade em martelo pode afetar o 2.º, 3.º, 4.º ou 5.º dedo do pé. Ocorre quando o dedo dobra na articulação média, ficando com uma forma semelhante a um martelo.
Devido ao atrito constante com o calçado, é comum surgirem calos na parte superior ou na ponta dos dedos. Além disso, é frequente sentir dor e desconforto ao caminhar ou ao usar sapatos apertados.
Causas:
As deformidades digitais podem dificultar a adaptação dos dedos ao calçado, provocando desconforto e dor. Quando o calçado ou as meias são demasiado apertados, os dedos acabam por ser forçados a dobrar-se ou a sobrepor-se, o que origina as deformações em garra ou em martelo.
Além disso, algumas pessoas desenvolvem dedos sobrepostos devido a outras alterações estruturais do pé. Por exemplo, quem tem pés cavos (com arcos elevados) ou pés planos tende a distribuir o peso corporal de forma desigual. Desta forma, o posicionamento natural dos dedos altera-se, favorecendo o aparecimento destas deformidades.
Dedos em Garra
À semelhança dos dedos em martelo, os dedos em garra surgem, na maioria das vezes, devido ao uso de calçado inadequado. Sapatos altos ou apertados comprimem os dedos e forçam-nos a uma posição incorreta.
No entanto, esta deformidade pode também estar associada a danos nos nervos provocados por doenças como a diabetes ou o alcoolismo. Estas condições enfraquecem os músculos do pé e alteram o equilíbrio entre flexores e extensores, o que acaba por causar a curvatura progressiva dos dedos.
O dedo em garra caracteriza-se pelo “enrolar” dos dedos dentro do calçado, o que provoca atrito constante e o aparecimento de calos dolorosos. Nas fases iniciais, o dedo é flexível e mais fácil de corrigir; contudo, sem tratamento adequado, a deformidade tende a agravar-se com o tempo e pode tornar-se permanente.
Conheça os nossos produtos para estes casos:
O corretor de dedos em martelo tem sido um verdadeiro sucesso entre os nossos clientes. Atua em três dedos em simultâneo, proporcionando melhor alinhamento e alívio imediato da dor.
Além de separar e corrigir os dedos, esta nova versão inclui uma almofada de apoio que sustenta os dedos encavalitados, oferecendo o suporte necessário durante a marcha e reduzindo a pressão sobre as articulações.
Os tubos de gel forrados e as dedeiras protetoras são ideais para proteger as extremidades dos dedos da fricção causada pelo calçado. Com o uso regular, ajudam a evitar dores, calosidades e irritações, garantindo maior conforto e proteção ao longo do dia.
